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2005年03月26日

●医者もビックリ!!αリポ酸の効果

今日は月に１度の受診日。
αリポ酸を摂取し始めてからの体重をつけた表とグラフをプリントアウトして持ってゆきました。
先生にみせると「こりゃすごいですね」と興味深々。グラフに見入っていて、いつもは最初にやる血圧測定を忘れ「しなくていいんですか？」 と私が聞いたくらい。先生の学生時代の専門は生化学だったそうで、 こういうのには特に興味があるようですがαリポ酸が医薬品ではないためにαリポ酸については知らなかったようです。
最初は他に体重が減った要因があるかもと言ってましたが、ジムに通う頻度や内容に変化はないことを伝えると感心しきり。
思わず「これ（プリントアウト）もらってもいいですか？」と言われカルテに挟んでました。
「ちょっとαリポ酸について私も調べてみますね」と言ってました。
やっぱ移動平均レベルで１週間で１kg減ってゆくっていうのはインパクトありますよね。
先生からは、無理して、あまり運動しすぎないようにも言われました。 血圧との関係で脈拍110くらいの運動を20分から30分くらいにするようにと言われました。 エアロバイクだと脈拍が130くらいになってしまうので、 今日からは少し負荷設定を下げてコンスタントに110くらいになるようにしたいと思います。

投稿者 gori : 2005年03月26日 10:44

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