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2005年03月06日

●一週間で1kg以上は痩せましたが...

αリポ酸を飲み始めて１週間。その間もジムに通いました。今まではプールだけでしたが、 プールではなくエアロバイクを30分漕ぐ日も作りました（30分で200kcal消費くらい）。αリポ酸の影響かどうかは？？ですが、 汗の出方がハンパじゃなかったです。

その結果、いちおう１週間で1kg以上は痩せました。1週間で1kgってことは一ヶ月で4kg以上になり、ハイペースなんだと思います。 しかし前にもそういうことはありました。ところが今までは一週間で1kg痩せても、それは一時的なものでしかありませんでした。 問題は来週以降もコンスタントに減ってゆくかどうかです。 減量するペースは一週間で1kgとまでいかなくともコンスタントに減っていってくれればいいんです。

さて来週はどうなってるか？楽しみです。

投稿者 gori : 2005年03月06日 20:30

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